Top 38 Judul Lagu Yang Dapat Meningkatkan Mood Kamu!
Manfaat musik dapat meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional bagi yang mendengarkannya. Perpaduan irama musik dan lirik tertentu mampu menenangkan seluruh pikiran dan tubuh. Musik secara tidak langsung dapat mempengaruhi pikiran, perasaan, dan tindakan seseorang. Saya menemukan bahwa ketika saya mendengarkan musik dengan ritme yang lembut dan lirik yang sedih, saya terbawa suasana dan merasa sedih.
Manfaat musik bagi kesehatan
Mendengarkan musik tidak hanya baik untuk kesehatan mental Anda, tetapi juga untuk kesehatan fisik Anda. Di bawah ini berbagai manfaat musik bagi kesehatan secara keseluruhan:
-
Meningkatkan suasana hati
Karena musik dapat mempengaruhi suasana hati dan suasana hati, musik sering digunakan sebagai terapi relaksasi untuk mengatasi masalah kesehatan emosional.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik upbeat meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan. -
Memperkuat memori
Terapi musik baik untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mendengarkan musik klasik dapat memperlambat penurunan fungsi otak yang berkaitan dengan usia.
-
Meningkatkan kreativitas
Manfaat musik dapat meningkatkan kreativitas. Hal ini karena gairah emosional yang muncul dari mendengarkan musik merangsang kekuatan otak Anda dan mendorong pemikiran kreatif.
-
Menambah semangat untuk beraktivitas
Mendengarkan musik berenergi tinggi meningkatkan semangat dan mood dalam beraktivitas. Hal ini memungkinkan Anda bekerja secara produktif dan menyelesaikan tugas kompleks dengan baik.
-
Mengontrol tekanan darah
Manfaat musik dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat mengubah laju pernapasan, detak jantung, dan tekanan darah Anda. Jika Anda memiliki penyakit darah tinggi atau tekanan darah tinggi, cobalah mendengarkan musik dengan intensitas dan tempo yang lebih rendah.
-
Mengontrol stres
Manfaat musik lainnya adalah mengatasi atau mengelola stres. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mendengarkan musik pulih lebih cepat dari stres dibandingkan orang yang tidak mendengarkan musik. Hal ini karena mendengarkan musik mengurangi pelepasan kortisol, atau hormon stres, dalam tubuh Anda. Selain itu, manfaat musik juga dapat mengurangi gejala depresi akibat stres.
Top 38 Judul Lagu Yang Dapat Meningkatkan Mood
-
As it was – Harry Styles
-
Every Summertime – NIKI
-
Strawberry & Cigarettes – Troye Sivan
-
Atlantis – Seafret
-
Manusia – David Bayu
-
THE SHADE – Rex Orange County
-
Evaluasi – Hindia
-
We Can’t Be Friends – Ariana Grande
-
Radio – Lana Del Rey
-
Nonsense – Sabrina Carpenter
-
Ditto – New Jeans
-
Kill Bill – SZA
-
Badai Telah Berlalu – Diskoria, Laleilmanino, Bunga Citra Lestari
-
Daylight – Taylor Swift
-
Jendela Kelas 1 – Iwan Fals
-
“Slut!” (Taylor’s Version) – Taylor Swift
-
Secukupnya – Hindia
-
Lampu Merah – The Lantis
-
Katakan Saja – Adikara
-
SPOT! – ZICO, JENNIE
-
Nuansa Bening – VIDI
-
Panah Asmara – Afgan
-
Espresso – Sabrina Carpenter
-
Seven (feat. Latto) – Jung Kook, Latto
-
Selamat Malam Dunia – Jikustik
-
Satu-Satu – Idgitaf
-
Popular (with Playboi Carti & Madonna) – The Weeknd, Playboi Carti, Madonna
-
Paint The Town Red – Doja Cat
-
Flowers – Miley Cyrus
-
Fall In Love Alone – Stacey Ryan
-
Lenggang Puspita – Afgan
-
Gemintang Hatiku – Tiara Andini
-
Daydreamin’ – Ariana Grande
-
Company – Justin Bieber
-
Cold water – Justin Bieber
-
Title – Meghan Trainor
-
Semoga – MALIQ & D’Essentials
-
lowkey – NIKI